Rubrica: Il Lampascione Incompreso

🧅 Capitolo 3 – Il Silenzio del Bulbo dopo Cena

🌌 “Quando il lampascione ha parlato, il corpo tace. Ma il bagno si prepara.”

Riflessione serale
Dopo il pasto, siediti in contemplazione.
Ascolta il tuo intestino.
Non è disagio. È il canto del bulbo.
Ogni borbottio è una poesia. Ogni crampo, una rivelazione.

Tecnica del Respiro Alternato (tra narici e pentimento)
Inspira dalla narice sinistra, espira dalla destra.
Se senti odori sospetti, sei sulla via dell’illuminazione.
Se non senti nulla… hai sbagliato lampascione.

Visualizzazione del Perdono Digestivo
Immagina il bulbo che ti sorride.
Ti ha fatto male, sì.
Ma lo ha fatto per amore.
Perdona.
E prepara il bicarbonato.

Mantra del Post-Pranzo
“Io ho scelto il bulbo. Il bulbo ha scelto me. Ora siamo uno. E uno… è gonfio.”