Rubrica: Il Lampascione Incompreso

🧅 Capitolo 2 – Il respiro del bulbo

🌱 “Taglia il lampascione con lentezza. Ogni squish è un mantra. Ogni lacrima, una purificazione.”

Posizione del Radicchio Invertito
Siediti a gambe incrociate. Immagina di essere un bulbo. Affonda le radici nel tappeto.
Inspira il profumo della terra, espira l’odore della vendetta intestinale.

Mantra del Gas Interiore
Ripeti: “Io sono il lampascione. Io fermento, dunque esisto.”
Lascia che il tuo stomaco parli. Non zittirlo. È il tuo guru.

Esercizio di centratura bulbosa
Prendi un lampascione. Osservalo. Non giudicarlo.
Taglialo lentamente. Ogni fetta è un pensiero che lasci andare.
Se piangi, sei sulla strada giusta.

Meditazione del Colesterolo Consapevole
Friggilo. Mangialo. Accetta le conseguenze.
Il vero uomo forte non teme il reflusso, lo abbraccia.